Hoe meer hande jy speel, hoe seerder beweeg jy en kwetsende verlore muntstukke. U bevind u in die skoene van 'n wenner, dan in die skoene van 'n verloorder, en hierdie skommelinge veroorsaak sterk emosionele veranderinge wat hanteer moet word om nie hul slaaf te word nie.
Daarom gaan ons vandag na 9 wenke kyk wat die voorkoms van kanteling kan voorkom. 'N Speler kan slegs kantel beheer as hy verstaan wat dit is en hoe hy sy spel en omgewing so kan aanpas dat hy hom voorberei op die onvermydelike emosionele swaai.
Wat is kantel?
Kantel - Enige verandering in u emosionele toestand wat die besluite wat u aan die poker tafel neem negatief beïnvloed.
Terwyl hy poker speel op die webwerf https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, kan iemand nie emosies heeltemal onderdruk nie. Hy kan hulle egter tot die een of ander mate beheer.
9 wenke om kanteling te voorkom, is van toepassing op u voorbereiding voor die sessie.
Dieet en voeding
Die gevoel van honger aktiveer die instinkte vir oorlewing, en ons begin fokus op die vind van kos, daarom daal die aandag wat nodig is vir ander aktiwiteite dramaties. En as iemand 'n lae bloedsuiker het, is dit makliker om hom te pis as 'n persoon met normale of hoë suikervlakke.
Vir optimale emosionele beheer, maak seker dat u verfris is voordat u met 'n speelsessie begin of gesonde kos voorberei om te eet terwyl u speel.
As u swaar koolhidrate eet, word die persoon traag: hy voel lastig deur iets, hy wil nie dinge doen wat liggaamlike of geestelike spanning verg nie. Dit kan daartoe lei dat u "nie wil speel nie" of dat u die spel heeltemal opgee, wat tot skuldgevoelens en frustrasie lei. Berei dus gesonde en dieetkos voor wat u 'n gevoel van lewenskragtigheid en varsheid sal gee.
Probeer sodoende meer water drink en verminder (ideaal, verminder tot nul) die alkoholverbruik. Almal weet waaroor 'n dronk speletjie gaan: 'n persoon kan nie logies dink en optimale besluite neem nie, en dit is die belangrikste tekens van kanteling. Drinkwater voorkom uitdroging, wat lei tot kognitiewe agteruitgang.
Fiksheid
Om poker te speel, is 'n toets van ons liggaamlike en geestelike fiksheid. As ons moeg voel, raak ons meer geïrriteerd en kantel ons maklik. En pokersessies kan uiters uitputtend wees, veral as u toernooie speel.
Om nie so vinnig moeg te word nie, moet ons gesond wees. Voordat u met die sessie begin, kan u dus gaan stap of 'n kort draai doen. Dit sal endorfiene soos serotonien, die hormoon van geluk, vrystel. Oefening kan jou bui verbeter en jou verstandelike weerstand teen slegte slae of afleiding verhoog.
Om buite te oefen, sal u blootstelling aan die son verhoog, wat dikwels bydra tot 'n goeie bui en geestelike helderheid.
Spanning en afleiding
As u probleme in u persoonlike lewe het of finansieel sukkel, kan dit 'n afleiding word wat u voortdurend sal verhinder om u beste speletjie te speel. Benewens die spel self, kan daar baie stressors wees wat u moet aanspreek. Begin nou hieraan werk, want spanning word al hoe erger.
Voordat u met 'n sessie begin, dink aan moontlike afleiding. 'N Telefoonoproep op die verkeerde oomblik kan die oomblik wees wat kanteling veroorsaak. Oorweeg dit dus om u selfoon af te skakel en probeer om nie u e-pos te lees nie.
Die beste manier om altyd u A-spel te wys, is om ten volle op die spel te fokus.
Erkenning van verskillende soorte kanteling
Daar is drie soorte kanteling waarvan u moet weet.
Kantel veroorsaak deur woede. Heel waarskynlik het u hiperboliese foto's van 'n kwaai persoon gesien: stoom uit die ore, bultende oë, 'n rooi gesig. Woede is 'n baie intense gevoel wat moeilik is om vinnig te hanteer. As u dit nie onder beheer kan kry nie, neem dan 'n kort blaaskans en "koel af". Of tel tot tien en probeer ja antwoord. Dit kan 'n rukkie duur, maar die feit dat u u woede wil oorwin, gee u 'n goeie geleentheid om u gevoelens op te spoor en in harmonie te bring.
Kantel veroorsaak deur teleurstelling of 'n begeerte om wraak te neem. Die "geneesmiddel" is dieselfde: neem 'n blaaskans, drink water of doen iets wat u aandag aftrek van die onderwerp van teleurstelling. Die wraak na wraak kan 'n groot probleem wees. Gewoonlik vind dit plaas teen 'n spesifieke speler wat volgens u swak speel of net oor u gery het. As u nie die wraak na wraak geestelik kan oorkom nie, moet u uself slegs "onttrek": verlaat die tafel waar die "oortreder" sit. In poker is oorwinning in die algemeen belangrik, nie plaaslike oorwinnings in 'n oorlog met 'n soort teenstander nie.
Kanteling veroorsaak deur gevoelens van depressie. Hierdie spesie is gevaarlik omdat dit moeiliker is om te identifiseer. Dit manifesteer gewoonlik in die vrees om geld te verloor, wat veroorsaak dat die speler te versigtig speel en vou waar dit genoem moet word. Die moeilikste stadium is 'n totale verlies aan vertroue in jouself. Selfs 90% geloof is al 'n pad na mislukking, want jy sal net daarin glo om die hand te wen totdat jy 'n groot pot verloor. Daarna sal u geloof nul word.
Weiering om te speel
Soms sloer die mislukking, en besef u dat dit moeilik is om u emosies te beheer, al weet u hoe om op te tree. As gevolg hiervan verander die spel in 'n roetine en bring dit nie vreugde nie. In ernstige gevalle is die enigste oplossing om op te hou speel tot aan die einde van die dag of vir 'n kort tydjie.
Wees egter versigtig om nie hierdie "ontsnapping uit die werklikheid" -taktiek as 'n verskoning te gebruik elke keer as u 'n slegte maat kry nie. U moet verstaan dat beweging 'n integrale deel van poker is, en een van die belangrike eienskappe van 'n goeie speler is die vermoë om dit waardig te ontmoet. As u 80% van die tyd goed speel en die oorblywende 20% van die tyd kantel, sal u nooit u pokerpotensiaal bereik nie.
Tydelik stop met poker het nog 'n voordeel: u het ekstra motivering om terug te kom en u spel na die volgende vlak te neem.
Speletjie skedulering
Moegheid is 'n direkte kantelroete, dus maak 'n skema vir die spel wat die beste by u pas. Is jy een van die spelers wat 12 uur lank kan skater en nie konsentrasie verloor nie? Of raak u stoom op na net drie uur se speel? Net u kan weet wat die eienskappe van u liggaam is; wees dus eerlik met uself en maak 'n skedule op so 'n manier dat u deur die hele sessie in goeie toestand is.
Hersien en optimaliseer u skedule voortdurend op grond van hoe u op 'n spesifieke dag voel en hoe u in die algemeen presteer. Om gedurende die dag verskillende emosionele toestande te hê, is nie so 'n verskriklike ding nie, maar die onvermoë of onwilligheid om u planne aan te pas op grond van kennis van u gevoelens en vermoëns, is 'n fout.
Stel realistiese doelwitte
Om poker te speel is net sinvol as u realistiese doelwitte op kort, medium en lang termyn stel. Vra jouself af: "Waarom doen ek dit as jy slegte beginhandjies speel sonder enige ooglopende doel?" En as u nie hierdie vraag kan beantwoord nie, kan u depressief raak - een van die moeilikste soorte kanteling.
Doelgerigtheid sal u vertroue en selfbeeld gee. Poker is 'n nulsom-spel: hier verloor iemand en iemand wen, en behalwe dat u geld wil verdien, moet u ook 'n spesifieke en gesonde rede hê om aan die poker tafels te wees.
Werk aan die spel en aanvaar afwyking
Emosionele beheer is slegs een deel van die spel. U moet ook aan die tegniese aspekte werk. Om dit te doen, moet u die geskiedenis van u hande bestudeer, lekkasies opspoor en uitskakel en voortdurend daarna streef om u mededingers voor te hou. Die beste manier om kantel te bereik, is om soos 'n vis te speel. Die beste manier om kantel te voorkom, is om 'n wenner te wees. Die keuse is joune.
Enige speler wat ernstig is oor poker, moet die afwyking en die onvermydelikheid daarvan aanvaar, maar verliese as gevolg van swak spel is 'n heel ander saak wat verband hou met pokervernuf, ervaring en toewyding.
Vier sukses
Kanteling vestig die aandag op die negatiewe kante van ons psige, dus moet u moeite doen om positief te wees wanneer sukses kom. As 'n oorwinning net 'n "vinkie" -gebeurtenis is, loop u die gevaar om in 'n emosionele strik te val wanneer enige sukses as 'n tydelike verligting en verligting in 'n reeks mislukkings beskou word.
As jy suksesvol is, vier dit dan! U verdien dit immers. Geluk is die teenmiddel om te kantel. Beloon uself dus as u u teiken haal of wen.
Afsluiting
Die ideaal is om al 9 metodes saam te stel en die spel te alle tye op 'n hoë vlak te hou. Behoorlike voeding, doelwitstelling en voorbereiding voor elke spelsessie sal u die beste kans op sukses bied, en sukses sal op u veilige afstand vir u bankrol hou. En selfs as die kanteling wel verskyn, kan u vinnig reageer.
As u beheer oor u omgewing het, balans vind en 'n hoë vlak van u spel gedurende die dag handhaaf, kan u u emosies beheer.
