Ongeag die rede waarom u u swangerskap wil wegsteek, dit sal moeilik wees om dit te doen. Daar is baie situasies waarin dit nodig sal wees om 'n spesifieke oplossing vir hierdie probleem te vind.
Instruksies
Stap 1
Swangerskap gaan gewoonlik gepaard met sulke onaangename gevolge soos naarheid en moegheid in die oggend. As u daaglikse skedule byvoorbeeld oefening in die oggend insluit, sal u dit waarskynlik moet vergeet. Dit sal noodwendig baie vrae van u vriende en kennisse laat ontstaan. Om hierdie probleem op te los, kan u u oggendroetine na dag toe skuif. As u deur die loop van die dag pla, verminder u liggaamlike aktiwiteit. As mense hieromtrent u vrae het, verwys byvoorbeeld na buikpyn of allergieë. Moegheid tydens swangerskap kan baie sterk gevoel word sodat u nie lus is om iets te doen nie. Weier enige aktiwiteite, vertel ander dat u te besig is met huishoudelike take of in die tuin werk, wat u geen energie laat nie.
Stap 2
Gereelde hoofpyn kan nog 'n teken van swangerskap wees. As dit byvoorbeeld by die werk verskyn, kan u dit met peperkoek of sagte koekies laat sak. Probeer ook om u liggaam gehidreer te hou. Drink soveel water as moontlik deur die dag, anders word die hoofpyn eers die volgende dag erger. Neem as u kan, gereeld meer pouses van die werk af.
Stap 3
Swangerskap sal u dwing om van die gewone dinge prys te gee, wat agterdog in u omgewing kan opwek. As u byvoorbeeld gereeld koffie drink, moet u antwoord dat u die afgelope tyd nie lekker geslaap het op die vraag waarom u opgehou het nie. Moenie byvoorbeeld te eenvoudige en vreemde antwoorde gee dat u op hierdie manier u tande versorg wat deur kafeïen negatief beïnvloed word nie. Dit sal nog meer vrae laat ontstaan, dit sal vir mense duidelik word dat u iets wegsteek.
Stap 4
Gewone partytjies met vriende, wat gereeld in nagklubs gehou word, kan ook vir u 'n probleem word. As u na hulle gaan, sal dit moeilik wees om die swangerskap weg te steek, omdat u alkoholiese drankies moet opgee. Probeer om altyd voor al u vriende te kom. Bestel 'n glas sap met ys in kleur wat lyk soos 'n soort alkohol. Moet dit nie gedurende die aand laat gaan sodat niemand per ongeluk daaruit drink nie. As u glas reeds leeg is, vertel ander dat u genoeg het vir vandag.
Stap 5
In die vroeë maande van swangerskap hoef u waarskynlik nie u klerekas te verander nie. Die behoefte aan nuwe klere sal egter steeds ontstaan. Probeer om meer gereeld rokke te dra. Dit sal beter wees as hulle goeie materiaalgordyne het. U kan ook 'n elastiese broek dra wat u buik nie hou nie, en 'n los hemp bo-oor aantrek.
